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有祠堂就有舞狮
有舞狮就有洪拳
学狮前先学洪拳
暮春将夏,困意尤甚
谷雨
用一招洪拳
“击败”春困
谷雨,习一招洪拳“击败”春困
「洪拳」
广东五大名拳之一
传承300余年
以黄飞鸿、林世荣影响最为深化
其作为朴实,步法郑重
飞禽走兽齐入套路
洪拳三宝:
“气吼江山动,举步风浪起”
是为「工字伏虎拳」
“外练筋骨皮、内练连气儿”
此为「铁线拳」
“虎鹤合一,刚柔并济”
故称「虎鹤双形拳」
「桥」「力」「马」为洪拳拳术基础
学洪拳,先扎马
「十二桥马」,稳打稳扎
刚为天,柔为地
「十二桥手」,建起洪拳劲说念格式
合胸、塌腰、千里肩、含蓄发力
“拳桥坚似铁,马步稳如山”
除却拳术套路
洪拳一样善用器械
春秋大刀、大行月双刀、单头棍
……
一招一式,连招带打,见招拆招
武林江湖,风浪渐起
习武德,练武功,卫家园
洪拳出招
「一指定华夏」
◎传统文化知多D
【二十四气节·谷雨】
谷雨,是二十四气节之一,春季的终末一个气节。
“雨生百谷”,谓之谷雨。春雨绵绵是谷雨最主要的特质,恰是庄稼滋长的最好时节。
谷雨有三候:一候萍始生,二候鸣鸠拂其羽,三候戴胜降于桑。谷雨时节,情切湿气,浮萍长于水面,桑树长出叶子,小蚕行将竖立。
【洪拳】
洪拳又称“洪家拳”,是被南派技击届公觉得五大拳之首的南拳中的精华,发展于今已有300多年历史。南庄的洪拳已有百年历史,如今,在南庄传承的洪拳主要有:
拳术套路——工字伏虎拳、虎鹤双形拳、铁线拳等;
器械套路——春秋大刀、大耙、缨枪、梅花大刀、蝴蝶双刀、高凳、单头棍、双头棍、双龙刀、锄头等;
桩法——洪拳桩、梅花桩等;
套路实战对练——虎鹤双形拳对练、单刀缨枪对练、双头棍对练、大刀缨枪对练等。
【策动】段念念午 彭迪丽
【照管人】梁诗裕
【统筹】王虹丹 陈志胜
【案牍】陈禧彤 王虹丹
【编导/裁剪】杨馥铫
【拍摄】廖明璨 严经纬
【制图】严经纬
【出镜】南庄洪拳非遗传承东说念主 刘念固
【十分鸣谢】南庄镇技击龙狮通顺协会 南庄镇紫洞村委会 佛山市禅城区南庄镇中心小学欧洲杯体育