学 寰宇武功 图片 图片 武当功悟谈活法真·功夫自上身 图片 图片 以武学通达宇宙·智者不庶民 武者无怯夫 壬癸水桩面朔方,看正似斜身中正, 肾水上潮济心火,翻钻扭按补元丹。 1、开势桩 站面向北,左脚往前迈一步,左腿膝盖稍许弯少量,重点放在右腿上,右脚尖向外伸开,酿成左四六步。左手往前伸,肘部稍许弯少量,手掌心朝前下方。五个手指分开,手掌心内部有点空,高度和胸口差未几;右手停在肚子前边,手指尖朝前,手掌心朝下,手腕往下塌。舌头顶着上颚,牙齿稍许扣着。上半身挺直,不折腰也不仰头,面部色彩当然,...
